Geführte Tiefenentspannung mit 3 Tiefenstufen

                                            unter Verwendung hypnotischer Techniken

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Der Text wird im oberösterreichischen Dialekt gesprochen und die Hintergrundmusik wurde nach psychologischen Aspekten erarbeitet und zusammengestellt.

 

Unser Alltag ist von Krisennachrichten, Stresssituationen und Ängsten geprägt. Mit dem Anhören (am besten mit Kopfhörer) gönnen Sie Ihrem Körper, Ihrem Nervensystem und Ihrem Geist eine wichtige Auszeit und Regeneration, damit Sie wieder mit frischer Energie und neuem Elan Ihren Alltag genießen können. 

Bei Download 1 wird am Ende der Audiodatei die Entspannung wieder ausgeleitet und Sie werden sich sehr ausgeruht fühlen und vielleicht das Gefühl haben, stundenlang geschlafen zu haben. Sollten Sie beim Anhören einschlafen, so ist das kein Problem - genießen Sie dann einfach diesen Schlaf.

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Bei Download 2 wird am Ende der Audiodatei die Entspannung nicht ausgeleitet und Sie können dann einfach tief ein- und durchschlafen.

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Personen, die unter diagnostizierten Traumata, Psychosen oder psychologischen Erkrankungen etc. leiden, sollten die Anwendung mit ihrem Therapeuten bzw. Arzt absprechen. Auch schwangere Frauen sollten die Anwendung vorher ärztlich abklären.